身体が弾めば心も弾む～骨から始める若返り（ＳＭＩＬＥ エクササイズ）～

骨格の構造を生かした運動を、分かりやすく説明をしながら、家庭でも気軽に取り組めるトレーニング方法を実践します。

講師：広島大学大学院人間社会科学研究科 准教授 黒坂志穂さん
日時：
≪Aコース≫
11月6日・13日・20日・ 27日　※全4回、いずれも月曜日18:00～19:30
≪Bコース≫　受付終了
1月16日（火）・23日（火）・30日（火）・2月7日（水）※全4回、いずれも10:00～11:30
※A・Bコースともに同じ内容です
場所：市民文化センター
定員：50人　※受講決定者のみハガキで通知します
申込：
①講座名②希望コース③郵便番号・住所④電話番号⑤お名前(ふりがな)　を明記の上、
ハガキまたはファックス、市民文化センター窓口、メールにてお申込みください。
締切：10月13日（金）必着

☎082-424-3811
FAX (082)423-5251　
ﾒｰﾙ center01@hhface.org

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